只要是真蜂蜜都是好蜂蜜。我覺得只有適合自己的才是Z好的蜂蜜。
每一款蜂蜜顏色和口感都是不一樣的，這決定蜂蜜所采的花的種類，蜂蜜顏色的深淺決定里面的成分的比例。蜂蜜的顏色越深，所含的金屬礦物質（鐵鈣鈉鎂鋅等）越多，蜂蜜的顏色越淺，所含維生素越多。顏色越深的蜂蜜口感越甜膩，顏色越淺的蜂蜜，口感越清淡。
可根據自己的愛好選擇適合自己的蜂蜜，一般建議女性和小孩選擇淺色蜂蜜，小孩不喜歡吃蔬菜喝淺色的蜂蜜可以補充體內缺乏的維生素。而女性喜歡口感清淡一點的，還有就是可以做面膜淺色蜜便于皮膚吸收。而深色蜂蜜適合年齡稍大者食用。因為隨著年齡的增加體內的金屬礦物質會慢慢流失，那么喝深色的蜜可以補充體內流失的礦物質。