1蜂蜜與黑芝麻搭配

蜂蜜與黑芝麻搭配，治療和預(yù)防便秘效果Z出色，大家可以把黑芝麻放有鍋中焙熟，然后制成粉末，再調(diào)入蜂蜜，每天食用兩到三勺，用溫開水頭沖調(diào)以外后食用就可以起到治療便秘的作用。 

2涼開水沖調(diào)洋槐蜂蜜食用

用涼白開沖調(diào)洋槐蜂蜜食用，也是一種理想的治療便秘方法，這種方法對(duì)老年和孕婦特別有效。

3蜂蜜與蜂王漿一起食用

把蜂蜜六十克中加入六克蜂王漿，在一天中分早晚兩次服用。

4蜂蜜與蜂花粉一起食用

把蜂花粉加工成粉末狀，與洋槐蜂蜜按一比一調(diào)成膏狀，一天食用兩次，每次食用三十克就可以。

5香蕉拌蜂蜜食用

把香蕉去掉外皮以后，切成小段，然后再加入蜂蜜調(diào)制，每天食用四到五根香蕉拌蜂蜜就可以。

6蜂蜜與白蘿卜同食

它特別適合那些青少年出現(xiàn)便秘的人群，具體食用方法是把白蘿卜洗凈切片，再取一些蜂蜜放在碗中，取白蘿卜醮食就可以。

總是為便秘頭疼的朋友看過這幾種方法之后是不是感覺瞬間找到了救星，來神農(nóng)蜂語(yǔ)云商城shop.snfy.com，輕松購(gòu)正宗蜂品！