其實，現(xiàn)在很多經(jīng)濟條件不錯的家庭在高考前都會讓孩子經(jīng)常喝兩樣東西：牛奶和蜂蜜。牛奶的好處就不用說了，相信大家都知道，但是，為什么要喝蜂蜜呢？高考前喝蜂蜜有哪些好處呢？

1、消除疲勞

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人體吸收利用，幫助人們迅速消除疲勞，增強體力和耐力，人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。腦力勞動者和熬夜的人在工作的時候喝杯蜂蜜水能讓J力更充沛。

大家都知道，高考其實是一項超繁重的工作，每個高考學子都是在高負荷運轉(zhuǎn)，特別容易疲勞，所以，經(jīng)常喝蜂蜜不但能讓人體處于更好的狀態(tài)，還可以緩解備戰(zhàn)高考產(chǎn)生的疲勞。

2、潤腸通便

   有過高考經(jīng)歷的都知道：高考七分靠實力，三分靠運氣。高考前若是存在便秘，臨場發(fā)揮自然好不到哪去。而蜂蜜潤腸通便的功效盡人皆知，之說以有這樣的作用是因為蜂蜜能調(diào)節(jié)胃酸分泌，增加腸蠕動，縮短排便時間。習慣性便秘的人可以早晚用溫開水沖服蜂蜜30克，連服2~3天，大便就通暢了。

蜂蜜不僅導瀉效果好，而且沒有任何副作用，還能為身體提供營養(yǎng)，有利于健康，一舉多得。

3、抗菌消炎

蜂蜜是SJ上W一不會腐敗變質(zhì)的食品。1913年美國考古學家在埃及金字塔古墓中發(fā)現(xiàn)了一壇蜂蜜，經(jīng)鑒定，這壇蜂蜜是3300多年前的，但卻一點都沒變質(zhì)，依然可以食用，可見蜂蜜的抗菌能力有多強。

因此，不妨在高考前給自己準備一瓶蜂蜜保養(yǎng)一下。如果皮膚破損有傷口或者口腔潰瘍，可以涂上一些蜂蜜來減輕疼痛，防止感染，促進愈合，促進考場發(fā)揮！

4、止咳潤肺

蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，肺燥熱咳的人可把甜梨去皮核，切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天吃幾次，一星期熱咳的癥狀就消失了?；蛘咭部梢宰灾艬部蜂蜜膏來止咳，用B部30克煎湯，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏狀就可以了，每次取一匙蜜膏用開水沖化了喝掉。加了B部的蜜膏止咳效果更勝一籌，因為B部是潤肺止咳的要藥，《續(xù)十Q方》中說它能治暴咳，《千金要方》中說它能治久咳，都是把它煎濃汁服用。和潤肺止咳的蜂蜜一起對肺虛久咳、干咳、喉干，或肺癆咳嗽療效更佳。

所以，如果高考前身體感冒咳嗽，喝點蜂蜜J對是不二選擇！可以避免喝止咳糖漿導致的昏昏欲睡，避免發(fā)揮失利！

5、增強記憶力

如果高考學子擁有超強的記憶力，其高考成績一定是萬眾矚目的！據(jù)英國《每日郵報》報道，一項Z新研究顯示，蜂蜜有助于延緩衰老，減輕焦慮。在飲食中加入蜂蜜，用于試驗的老鼠的記憶力提高，焦慮癥狀得到緩解。